PILATES
O método de Pilates é um sistema de treino que permite trabalhar o corpo como um todo, desde a musculatura mais profunda à musculatura periférica. É sobretudo um método que visa o trabalho do corpo, respiração e mente.
No Pilates procuramos a melhoria da qualidade de vida, melhoria postural e promover o bem-estar físico, mental e emocional ao longo da nossa vida.
Horário
4ª e 6ª feira
19h00 ás 20h00
Preçário
Mensalidade - 35€
Mensalidade 1x semana - 30€
Inscrição + Seguro - 17€
Renovação de Inscrição - 15€
Inscrição de Sócio - 5€
Cota mensal - 1€
Professora Célia Maria de Carvalho
Cantora, bailaria e atriz profissional.
Fez formação em Fisioterapia, osteopatia entre outras. Massagista profissional de recuperação e desporto. Técnica Especialista em Exercício Físico.
Instrutora de Mat Pilates e Clínico pela Escola ALM Pilates e pelo CEFAD. Instrutora de Yoga do Riso; Mestre de Reiki, Guia meditações.
Certificada, pela Escola Europeia de Coaching, pela Atitude Wellness em Health & Wellness Coaching, e Nível avançado em Coaching do Desporto pela Coaching Desportivo. Formação em Morfopsicologia e Fisiognomonia - método Pelozzo. Palestrante; formadora profissional em áreas complementares ligadas à saúde integrativa e à reabilitação. Fundadora da associação União de Técnicos de Saúde e do projeto Ello em amor – Saúde Integrativa.
Inicia época 2024/2025 como profissional no CCDP.